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2018-02-13から1日間の記事一覧

「集中のヨガ」で100%の実力を発揮しよう! ご飯を食べながらケータイをいじっているのは、なんだか寂しいと感じる件

100%の実力は、100%の集中で発揮することできます。 食事中にケータイをいじっていては、50%しか食事に集中できていないことになります。 つまり、”ご飯の味が50%しか分からない”のです。 どうせなら、美味しいご飯も食べたいし、100%の実…