ヨガ的ライフスタイル

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2020-07-19から1日間の記事一覧

ヨガを生活に応用する方法 〜自然との繋がりを取り入れる〜

今回は ”ヨガと生活を繋げる知恵” という内容です。 『ヨガ』と一口に言っても その『効果』の大きさはとても高く、 様々な面からメリットを受けとれます。 実際にやってみることで 効果の高さを実感することが出来ますが、 この『効果』の高さを 『生活レベ…

好きなこととやりたくないことを天秤にかけるメリット

今回は ”やりたいことの重要性” という内容です。 『好きなこと』は 人のポテンシャルを 最大限に高めます。 そして 『適材適所』的に 人それぞれの『能力』を発揮できれば、 それだけ 人生が過ごしやすくなり 生産性も高まります。 しかし その『好きなこと…