ヨガ的ライフスタイル

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2022-02-14から1日間の記事一覧

人生をゲーム化するための方法〜好きなことはゲームそのもの〜

今回は 人生をゲーム化するためのマインドセット を紹介します。 人生をゲームと捉えることで、 必要以上に不安を膨らまる必要がなくなり 攻略の糸口を発見しやすくなる。 などのいくつかのメリットがあります。 そこで今回は ゲーム化するために必要な 前提…

現代の社会問題とヨガの関係〜必要なストレスを打ち消す社会〜

今回は 社会問題とヨガの関係 という内容です。 ヨガや瞑想はかなり万能的に 『ストレス』を軽減してくれます。 その威力は 本来必要なストレスすらも 打ち消してくれる程にです。 しかし結局は ヨガや瞑想は必要なのですよ。 という話に帰結していますが、 …