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『気付き』の力を高めて『資質』を活かすには? 〜ヨガをすると『気付きの力』が高まる〜

今回は
”資質を見つける方法”
という内容です。






結論から言うと
『ヨガ』をすることで
資質を発見するための
『目』が手に入ります。






そのカラクリとは
どんなものなのでしょうか?






その内容を


①好きなことをするメリット
②資質と好きなことの関係
③『心』と『体』を合わせる必要性
④『目』が鍛えられる理由
にまとめました。














【好きなことにはメリットがある】






このブログでは
『好きなこと』をするメリット
を紹介している記事が
いくつかあります。






その理由は
『好きなこと』をすると
高いパフォーマンスが発揮できるからです。






『得意』なことや
『興味』のあることは
人それぞれに違いがありますが、


得意なことは
『好き』になりやすく、


興味のあることは
『得意』になりやすい傾向にあります。






なぜなら
興味があるほど
勉強や情報収集の量が増え、


『情報量』の多さが
『得意』に繋がるからです。






そして
『情報量』が多いと
物事の『共通点』を
発見しやすくなり、


共通点を沢山見つけられると
『IQ』が高くなります。






つまり
『興味』のあることを追求し
情報量を高めていけば
自然と『質』が高まるので、


『量』を高められる
『好きなこと』には
それだけで価値があります。












【好きなことを見つける】






好きなことは
『過去の経験』から作られます。






例えば
親が「紅茶よりもコーヒー派」
だった場合、


子供も「紅茶よりもコーヒー派」
になります。






なぜなら
親の機嫌や好みを理解し
合わせていかないと、


子供は
生きていけないからです。






このように
『深層心理』に刻まれた趣向は
ある種の『運命』的なもので、


自分で
コントロールするには
マインドセットが必要だったりしますが、


逆に言えば
『与えられた資質』と
捉えることが出来ます。






なので
「自分は何者なのか?」
「どんな能力や考えを持っているのか?」
などの、


アイデンティティの獲得は
『資質』を活かすことに繋がります。






つまり
「自分の運命を知る」活動をすることで
『好きなこと』を発見でき、


高いパフォーマンスを発揮したり、
幸福度の高い人生を
歩みやすくなります。












【『心』と『体』の関係】






では
どのように
『好きなこと』を発見すればいいのか?
というと、


『心』と『体』を
一致させることです。






そして
心と体を1つにすれば、
自分の『資質』や
「本当はどんなことをしたいのか?」
など、


『自分』への理解が深まります。






逆に
心と体が一致していないと
攻撃的になったり
やる気が無くなったり、


身体的なデメリットでは
ストレスから『癌』になったりと、


様々な場面で
『不具合』が起きます。






なので
不具合を起こさず
『好きなこと』をするために
心と体を一致させることは、


人類の
『必須項目』と言えます。






そして
『心』と『体』を一致させるには
『ヨガ』を行うといいです。






なぜなら
ヨガの哲学では
心と体が
一致していないデメリットと
一致しているメリットが
解き明かされているからです。






つまり
ヨガを『実践』したり
『理解』することで、


心と体の
調子を整えることが出来ます。












【まとめ】






以上が
”資質を見つける方法”
の紹介でした。






『資質』を見つけるには
自分の『アイデンティティ』を
知る必要があり、


ヨガをすることで
早く見つけることが出来ます。






ヨガ以外の方法は
『瞑想』『マインドフルネス』
をすることです。






要は
『精神活動』が
『肉体』を動かしていることに
気付く必要があり、


それに気付くには
「微妙な変化」を感じとる必要があります。






この
微妙な変化とは
『敏感な意識』でもあります。






そして
意識が敏感で
微妙な変化に気付けるということは、


『情報量』が多くなり
IQが高まる
ということです。






つまり
『ヨガ』や『瞑想』により
「微細な意識」を獲得でき、


それが
『好きなこと』や
『資質』を見つけるカギです。








意識が敏感な人は
ある種の『病気』
みたいな風潮となることがありますが、


それは
周囲が「病的な精神状態」で
その影響を受けているから
かもしれません。






そして
そのような
コンディションの良くない『精神状態』は、


「心と体の不一致」
から生まれており、


大変なストレスを受けている状態
(無自覚な場合がある)です。






このような
『ストレス』と離れるための方法を
ヨガでは教えられていたりと、


心と体から生まれる
様々な問題に対して
解決策が示されており、


さらに
「資質を活かす」方法に気付いたり
『ハッピー』になる方法も
示されています。








ストレスから離れ
『ハッピー』に近づき
人生を豊かにしてください。








それでは良き人生を。










ありがとうございました。